Kesälomien jälkeen unirytmi on usein sekaisin. Monelle suomalaiselle uniongelmat ovat valitettavasti myös arkipäivää: joka viides suomalainen aikuinen kärsii pitkäaikaisista uniongelmista. Riittävä unen saanti on tärkeää, sillä unen terveysvaikutukset ovat merkittävät.
Onnistunut työhön paluu – saatko riittävästi unta?
